20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - dozen : 1다스, 열둘 오늘의 영단어 - NACF : National Agricultural Cooperative Federation : 농협오늘의 영단어 - bid procedure : 제안절차, 신청수속오늘의 영단어 - premature race : 조기 경선 뿔 뺀 쇠 상이라 , 지위는 높지만 실권이 없음을 비유한 말. 오늘의 영단어 - disposition : 성벽, 기질, 경향, 배치, 처리오늘의 영단어 - prefecture : 현(縣)오늘의 영단어 - major general : 육(공)군소장오늘의 영단어 - permanent address : 본적