쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - critically : 심대하게, 심각하게오늘의 영단어 - efficiency : 효율, 능률오늘의 영단어 - bavy shower : 첫아기 출산 직전 새엄마에게 주는 아기용품 파티남자는 여자가 진정으로 무엇을 원하는지를 알지 못하고, 여자는 남자가 진정으로 원하는 것을 어떻게 주어야 하는지를 모른다. 말을 하기 전에는 아무도 우리가 무엇을 원하는지 알 수 없다. -존 그레이 오늘의 영단어 - desire : 바라다, 소망하다, 열망하다: 소망, 열망Habit [Custom] is (a) second nature. (습관은 제 2 의 천성.)‘누구를 만날 것인가’라는 질문 앞에 더 이상 망설일 필요가 없다. 마음이 가는 대로, 자꾸만 생각나는 그 사람을 선택하라. -서현주 오늘의 영단어 - exempt : 제외하다, 면제하다오늘의 영단어 - chase : 추격: 뒤쫓다, 추적하다